انواع روش های بی نظیر و مؤثر لیفت پوست صورت در خانه

با بالا رفتن سن، پوست قابلیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهد و روز به روز بر افتادگی پوست افزوده می‌شود. یکی از اولین نشانه‌های پیری را می‌توان در پوست صورت مشاهده کرد. برای جوانسازی پوست صورت می‌توان از روش‌های مختلف لیفت استفاده کرد. در دنیای پزشکی و زیبایی روش‌های مختلفی برای انجام این کار وجود دارد؛ اما شما می‌توانید از برخی از روش‌های خانگی لیفت پوست صورت نیز استفاده کنید. این روش‌ها را افرادی می‌توانند امتحان کنند که هنوز افتادگی شدید پوست را تجربه نکرده‌اند. این گونه می‌توان از تشدید این مشکل پیشگیری کرد. در این مقاله قصد داریم روش‌های مختلف لیفت پوست صورت در خانه را آموزش دهیم. با ادامه این مطلب ما را همراهی کنید.

لیفت پوست صورت در خانه با ماسک‌های طبیعی

اولین روش و راحت ترین آن لیفت پوست صورت در خانه با ماسک‌های طبیعی است، ماسک‌های طبیعی لیفت صورت از بهترین راه‌ها برای دستیابی به پوستی درخشان و شاداب‌تر هستند. ماسک‌های طبیعی زیادی برای کشیدن پوست صورت وجود دارد. شما می‌توانید بر اساس نوع پوست خود ماسکی را برای لیفت صورت انتخاب کنید. محبوب‌ترین این ماسک‌ها شامل موارد زیر می‌شوند:

1. ماسک سفت کننده صورت خیار و سفیده تخم مرغ
2. ماسک سفت کننده پوست موز
3. ماسک سفت کننده پوست کلم و عسل
4. ماسک لیفت صورت آرد برنج و پاپایا
5. ماسک سفت کننده پوست عسل و زغال اخته

توجه به تغذیه

بدن ما بازتابی از غذایی است که می‌خوریم. ما می‌توانیم با مصرف مجموعه‌ای مناسب از مواد غذایی، از افتادگی پوست و علائم پیری پیشگیری کنیم. پس توجه به تغذیه را فراموش نکنید زیرا کمک بسیار زیادی به لیفت پوست صورت در خانه میکند. برای این که پوستی شاداب و جوان داشته باشید باید نکات زیر را رعایت کنید:

1. همیشه میوه تازه یا آب میوه خانگی را با معده خالی بخورید
2. مقدار زیادی آب بنوشید
3. از خوردن غذاهای روغنی و سرخ شده خودداری کنید.
4. مصرف غذاهای ناسالم را حذف کنید. در صورتی که می‌خواهید چنین غذاهایی را مصرف کنید، تنها هفته‌ای یک الی دو بار سراغ آن‌ها بروید.

می‌توان گفت در آشپزخانه شما تمامی لوازمی که برای شادابی پوست و رفع مشکلات پوستی لازم باشد، وجود دارد. زنان از قدیم‌الایام برای مبارزه با چین و چروک، علائم پیری مانند خطوط ریز، افتادگی پوست و… از مواد ساده آشپزخانه استفاده می‌کردند. در ادامه به برخی از این مواد اشاره می‌کنیم:

1. گوجه فرنگی برای روشن شدن پوست.
2. لیمو برای روشن شدن پوست.
3. پاپایا برای سفت شدن پوست.
4. آلوئه ورا برای سفت شدن پوست.
5. نشاسته برنج برای پاکسازی عمیق.
6. خیار و سیب زمینی خام برای رفع چین و چروک.

بسیاری از مواد ساده‌ای که در طول روز می‌خوریم، می‌توانند خاصیت جوانسازی داشته باشند. سه نمونه عالی از غذاهای مناسب برای پوست ماست، عسل و بلغور جو دوسر است. در ادامه خواص چند ماده غذایی مناسب برای لیفت پوست صورت در خانه را بررسی می‌کنیم و سپس نحوه ساخت ماسک با این مواد را توضیح می‌دهیم.

ماست

ماست سرشار از پروتئین و کلسیم و مواد مغذی است این مورد از بهترین گزینه ها برای لیفت پوست صورت در خانه به شمار میرود. این ماده سالم و خوشمزه یک مولتی ویتامین است که می‌توانید علاوه بر خوردن ماست، برای تهیه ماسک نیز از آن استفاده کنید. ماست به لطف عناصر غذایی زیر باعث سلامت پوست، مو و ناخن می‌شود:

1. اسید لاکتیک
2. سطوح بالای چربی
3. فلز روی

برخی از فواید استفاده از ماست برای پوست عبارت‌اند از:

1. پوست را مرطوب می‌کند و رنگ چهره را روشن می‌کند و باعث درخشندگی پوست می‌شود.
2. موجب رفع آکنه می‌شود.
3. لکه‌های تیره و تغییر رنگ پوست را کاهش می‌دهد.
4. منافذ را سفت می‌کند، چین و چروک‌ها و خطوط ریز را صاف می‌کند و سلول‌های مرده پوست را (در صورت استفاده به عنوان بخشی از یک اسکراب آبرسان) از بین می‌برد.
5. به درمان آفتاب‌سوختگی کمک می‌کند.
6. باعث رفع عفونت‌های پوستی می‌شود.
7. خاصیت ضد پیری دارد

می‌توان از ماست به تنهایی برای ساخت ماسک صورت استفاده کرد و در آخر به عنوان لیفت پوست صورت در خانه آنرا دانست، یا از آن به عنوان اسکراب بهره برد و آن را روی با ماساژ ملایم روی پوست مالید. فقط حواستان باشد وقتی می‌خواهید ماستی را برای استفاده روی پوست خریداری کنید، باید ساده و بدون مواد شیرین‌کننده باشد.

عسل

عسل از دیرباز هم به عنوان یک شیرین‌کننده (جایگزین شکر) در نوشیدنی‌ها و غذاهای متنوع و هم برای خواص پوستی استفاده می‌شود. برای لیفت پوست صورت در خانه باید از عسل خام استفاده شود. برای تهیه عسل خام می‌توانید از فروشگاه‌های مواد غذایی ارگانیک و طبیعی خرید کنید. این ماده غذایی سرشار از مواد مغذی است. برخی از بهترین فواید عسل عبارت‌اند از:

1. تحریکات پوستی مانند روزاسه، اگزما و آکنه را درمان می‌کند
2. منافذ بزرگ شده را به کوچک می‌کند
3. اثرات هایپرپیگمانتاسیون (لکه‌های تیره و تغییر رنگ) را کاهش می‌دهد و رنگ پوست را یکدست می‌کند.
4. پوست کدر را روشن می‌کند
5. برای التیام بریدگی‌ها، سوختگی‌ها و از بین بردن باکتری‌ها و قارچ‌های روی پوست عالی است.

بلغور جو دوسر

بلغور جو دوسر سرشار از کربوهیدرات، پروتئین و فیبر است. این ماده غذایی می‌تواند صبحانه‌ای مفید باشد. با این حال، مانند ماست و عسل، بلغور جو دوسر را می‌توان به تنهایی یا به عنوان بخشی از یک ماسک خانگی مستقیماً روی پوست ماساژ داد و نتایج عالی از آن گرفت. برخی از فواید پوستی بلغور جو دوسر عبارت‌اند از:

1. این ماده غذایی می‌تواند به طور طبیعی و عمیق پوست را تمیز کند و آلودگی‌ها و چربی‌های جمع شدن در منافذ را از بین ببرد.
2. می‌توان از آن برای درمان بیماری‌های پوستی مانند آکنه، اگزما یا آبله مرغان استفاده کرد.
3. لکه‌های تیره را از بین می‌برد و رنگ چهره را یکدست می‌کند
4. خارش پوست را برطرف می‌کند
5. پوست را مرطوب می‌کند و خشکی و پوسته شدن را به حداقل می‌رساند.

ساخت ماسک خانگی

همان طور که گفتیم شما می‌توانید با این مواد ماسک خانگی درست کنید و از آن برای لیفت پوست صورت در خانه استفاده کنید. در ادامه نحوه درست کردن این ماسک را توضیح می‌دهیم. مواد لازم برای ساخت ماسک طبیعی لیفت صورت در خانه:

1. ۱ قاشق چای‌خوری ماست (ساده، بدون شیرینی)
2. ۱ قاشق چای‌خوری عسل (عسل خام بهترین گزینه است)
3. ۱ قاشق چای‌خوری جو دوسر

تمام مواد بالا را با هم ترکیب کنید. سپس با نوک انگشت ماسک را بردارید و روی صورت بمالید. باید تمام پوست را با لایه‌ای ضخیم بپوشانید. اجازه دهید ماسک ۱۵ دقیقه روی صورت بماند. سپس صورت را به آرامی با آب گرم بشویید. پس از آن با حوله‌ای نرم و تمیز خشک کنید.

نکته مهمی که درباره ماسک‌ها وجود دارد این است که مواد خانگی نمی‌توانند همه مشکلات را رفع کنند. گاهی مشکلات پوستی از مشکلی داخلی نشات می‌گیرند و در این صورت باید به پزشک مراجعه کرد تا متوجه شد مشکل دقیقا از کجاست/. علاوه بر این، هر ماده را روی بخش کوچکی از بازو یا ران خود تست کنید. اگر واکنشی آلرژیک نشان ندادید، از آن‌ها روی پوست صورت استفاده کنید. در ادامه خواص سایر مواد غذایی و تاثیر آن‌ها بر پوست صورت را بررسی می‌کنیم.

سفیده تخم مرغ

سفیده تخم مرغ سرشار از پروتئین است و این مورد را میتوان برای لیفت پوست صورت در خانه استفاده کنیم. پروتئین می‌تواند تولید کلاژن را تحریک کند. این ماده یک سفت کننده طبیعی است و از آن برای سفت کردن پوست می‌توانید استفاده کنید. علاوه بر این، سفیده تخم مرغ سرشار از لیپیدها است که از نظر فیزیکی می‌توانند با لیفت پوست کمک کنند. آن‌ها مانند بوتاکسی طبیعی عمل می‌کنند. برای ساخت ماسک، ۱ یا ۲ سفیده تخم مرغ را با همزمان بزنید تا بافتی کفی ایجاد شود. سپس آن را روی صورت بمالید و اجازه دهید ۲۰ دقیقه بماند. سپس آن را با آب گرم بشویید و صورت را با حوله‌ای نرم خشک کنید.

آلوئه ورا

حتماً درباره خواص آلوئه ورا بارها و بارها شنیده‌اید. بله، تبلیغات در مورد آلوئه ورا درست است. شما می‌توانید آلوئه ورا را در خانه خود پرورش دهید. به راحتی ژل آن را خارج کنید و مستقیماً روی گردن یا صورت خود قرار دهید. اجازه دهید زل به مدت ۲۰ دقیقه روی صورت بماند. سپس آن را با آب ولرم بشویید. بعد از آن نیازی به استفاده از کرم مرطوب‌کننده نیست زیرا ژل آلوئه ورا یک مرطوب‌کننده طبیعی است.

لیمو

همه ما می‌دانیم که لیمو خاصیت روشن‌کنندگی دارد، اما آیا می‌دانستید که گزینه‌ای عالی برای لیفت پوست صورت در خانه است؟ این میوه می‌تواند از سلول‌های پوست محافظت کند. می‌توانید آب لیمو را مستقیماً روی پوست استفاده کنید. آب لیمو یک تونر و پاک‌کننده عالی است. کافی است آب لیموی طبیعی را با پنبه روی صورت خود بمالید. فقط مراقب باشید بعد از استفاده از آب لیمو از کرم ضد آفتاب استفاده کنید زیرا این ماده پوست شما را در برابر آسیب‌های خورشیدی کمی ضعیف می‌کند.

خیار

همه ما ترفند خیار روی چشم را دیده‌ایم. این گیاه می‌تواند پف و تورم را کاهش دهد. این خاصیت تنها برای چشمان نیست و می‌توانید از آن برای کل پوست صورت استفاده کنید. کافی است خیار را چند برش بزنید و روی پوست خود بمالید. خیار یک آب‌رسان فوق‌العاده است و پوست شما را مرطوب می‌کند.

دارچین

دارچین مستقیماً روی کلاژن پوست شما تأثیر می‌گذارد و باعث تسریع تولید کلاژن می‌شود. همین امر می‌تواند پوست را سفت کند و بر این اساس از آن برای لیفت پوست صورت در خانه استفاده میشود. برای استفاده آسان می‌توانید دارچین را به مقداری روغن زیتون اضافه کنید و روی پوست خود بمالید اما حواستان باشد که پیش از این کار آن را روی بخشی از بدن خود تست کنید؛ زیرا دارچین طبع گرمی دارد و می‌تواند موجب التهاب شود.

توت‌فرنگی

توت‌فرنگی حاوی آلفا هیدروکسیل اسید است. از این ماده در اکثر محصولات فروشگاهی کاهش علائم پیری و پاکسازی کامل منافذ پوست استفاده می‌شوند. وقتی می‌توانید به جای آن از توت‌فرنگی روی صورت خود استفاده کنید، چرا یک گزینه شیمیایی را خریداری کنید؟ مقداری توت‌فرنگی له شده را با ماست و عسل مخلوط کنید و آن را روی پوست خود بمالید تا بهترین نتیجه را پس از مصرف مشاهده کنید.

روغن نارگیل

روغن نارگیل فواید زیادی دارد. این ماده قدرت آب‌رسانی دارد و می‌تواند موجب نرمی پوست شود. پوست هیدراته شده می‌تواند کلاژن بیشتری تولید کند. در نتیجه قابلیت ارتجاعی و انعطاف‌پذیری خود را حفظ می‌کند در نتیجه از آن برای لیفت پوست صورت در خانه استفاده شود. لازم به ذکر است این روغن باکتری‌ها را از بین می‌برد و قرمزی و پف را کاهش می‌دهد.

چای سبز

چای سبز جادو می‌کند. این ماده دارای آنتی‌اکسیدان است و آسیب‌های سلولی را ترمیم می‌کند. شما می‌توانید از چای کیسه‌ای خنک و استفاده شده استفاده کنید. مقداری چای سبز را با عسل و آب لیمو مخلوط کنید و مستقیماً روی پوست خود بمالید. سپس چای کیسه‌ای را روی چشمان خود قرار دهید تا پف آن‌ها کاهش پیدا کند.

ماساژ برای لیفت پوست صورت در خانه

از ماساژ صورت هم برای پیشگیری از افتادگی پوست می‌توانید استفاده کنید و چین و چروک‌های ریز را از بین ببرید. ماساژ برای لیفت پوست صورت در خانه چند مرحله دارد که در ادامه آن‌ها را توضیح می‌دهیم.

پاکسازی پوست

پیش از هر چیزی باید پوست خود را تمیز کنید پاکسازی پوست مورد اول است که باید در این روش لیفت پوست صورت در خانه به ن توجه کنید. دست‌های خود را بشویید و سپس صورت و گردن را بشویید. هنگام شستن صورت ماساژ را با حرکات دایره‌ای شروع کنید تا عضلات صورت و گردن بیدار شوند. صورت خود را با یک پاک‌کننده یا روغن ملایم تمیز کنید. سپس با آب ولرم بشویید. پس از آن صورت را با حوله‌ای نرم خشک کنید.

مرطوب کردن پوست

اکنون زمان بسیار خوبی برای استفاده از سرم و مرطوب کردن پوست در لیفت پوست صورت در خانه است. با مالیدن روغن‌های گیاهی و طبیعی مناسب صورت می‌توانید کار ماساژ را نیز راحت‌تر کنید. انتخاب نوع روغن اختیاری است اما باید چیزی را انتخاب کنید که با پوست شما سازگار است. سرم‌ها نیز به خورد پوست شما می‌روند. پس باید آنان را با دقت انتخاب کنید.

ماساژ گردن

حال باید ماساژ گردن و لنفاوی را شروع کنید. بسیاری از سموم از صورت به غدد لنفاوی تخلیه می‌شوند. ماساژ دادن این ناحیه به دفع سموم و جلوگیری از تجمع آن‌ها در صورت شما کمک می‌کند. از نوک انگشتان خود برای تحریک غدد لنفاوری روی گردن استفاده کنید. انگشتان را از روی گوش به سمت پایین گردن حرکت دهید. حال از بالای استخوان ترقوه به سمت چانه بروید. در مرحله بعد از انگشتان شست خود برای ماساژ زیر چانه استفاده کنید و آن‌ها را به سمت بالا و به سمت گوش‌ها حرکت دهید. انگشتان را رو به بالا حرکت دهید؛ زیرا قرار است ماساژ برای لیفت پوست صورت در خانه باشد. این کار را چند بار تکرار کنید.

ماساژ چانه و صورت

ماساژ چانه و صورت مهم ترین مورد در لیفت پوست صورت در خانه است. انگشتان خود را روی چانه قرار دهید. سپس دستان را به دو طرف و به سمت بالا یعنی گوش و خط مو حرکت دهید. با این کار می‌توانید مایعات جمع شده در این ناحیه را تخلیه کنید. با حرکات دورانی کنار فک، گوشه‌های دهان، کنار سوراخ بینی و روی استخوان گونه را ماساژ دهید. حال با حرکات دورانی ناحیه گونه را ماساژ دهید تا گردش خون در این بخش افزایش پیدا کند. تمامی حرکات باید در جهت بالا باشند. در حالی که پوست خود را ماساژ می‌دهید، ریلکس کنید و نفس عمیق بکشید.

ماساژ دهان

با انگشت اشاره و شست دهان خود را بگیرید. به آرامی این ناحیه را ورز دهید. دستان را به سمت خطوط اخم حرکت دهید. این حرکت را به صورت رفت و برگشتی و برای ده بار انجام دهید. ماساژ دادن عضلات اطراف دهان از ایجاد خطوط ریز اطراف لب که به خط خنده معروف هستند، جلوگیری می‌کند. علاوه بر این، به پر شدن لب‌ها کمک می‌کند. سپس می‌توانید اطراف دهان خود را با حرکات دورانی ماساژ دهید.

ماساژ بینی

ماساژ بینی را در لیفت پوست صورت در خانه دست کم نگیرید. با انگشتان خود از پایین بینی شروع کنید و انگشتان را از خط وسط بینی به سمت بالای ابرو ببرید و در این ناحیه دستان را کمی نگه دارید. این کار مانند یک مینی لیفت عمل می‌کند و موجب کاهش پف زیر چشم می‌شود. این کار را برای یک دقیقه انجام دهید. به آرامی ناحیه بالای بینی خود را نیشگون بگیرید.

ماساژ اطراف چشم

بهتر است برای ماساژ اطراف چشم از کرم دور چشم استفاده کنید. انگشتان را روی قوس ابرو قرار دهید. سپس انگشتان را به سمت بیرونی چشم بکشید. سپس انگشتان را روی قسمت داخلی پلک پایین قرار دهید. حال به آرامی دستان را به سمت بیرون چشم حرکت دهید. انگشتان را چند ثانیه در هر ناحیه نگه دارید و سپس رها کنید. این کار باعث می‌شود چشمان شما بیدارتر و شاداب‌تر جلوه کنند.

ماساژ پیشانی

برای ماساژ این ناحیه انگشتان را به صورت زیگزاگی حرکت دهید. سپس حرکات دورانی را در دو طرف پیشانی اجرا کنید این مرحله جزو مهم ترین مراحل لیفت پوست صورت در خانه است. ماساژ را از نزدیک شقیقه‌ها شروع کنید و به تدریج به سمت وسط پیشانی بروید. این کار را به مدت یک دقیقه انجام دهید. پس از ماساژ صورت آب فراوان بنوشید تا به سم‌زدایی پوست کمک شود.

سخن نهایی

در این مقاله روش‌های لیفت پوست در خانه را بررسی کردیم. همان طور که مطالعه کردید، با موادی ساده که در آشپزخانه بسیاری از افراد وجود دارد، می‌توان ماسک‌های طبیعی و خوبی برای لیفت پوست صورت ساخت. علاوه بر این، می‌توانید با ماساژ صورت تاثیر ماسک‌ها را دوچندان کنید و شادابی را به پوست خود برگردانید. نکته مهمی که وجود دارد این است که باید از این روش‌ها به عنوان روش پیشگیری استفاده کنید. در واقع، نمی‌توان پوست شل و افتاده را با این روش‌ها لیفت داد. بلکه می‌توان با اجرای این موارد روند پیری را کندتر کرد. نکته دیگر این است که از این روش‌ها باید برای مدتی طولانی استفاده کنید. به عنوان مثال، ماسک‌ها را هر چند روز یک بار روی صورت بگذارید. در غیر این صورت تاثیری را مشاهده نخواهید کرد. شما چه راهکار دیگری را برای لیفت پوست صورت در منزل پیشنهاد می‌کنید؟ لطفاً نظرات، پیشنهادات و تجربیات خود را در بخش دیدگاه با ما در میان بگذارید.